Progressive Muskelentspannung- Entspannung durch Anspannung Durch die ständige Anspannung in unserer hektischen Welt, fällt es uns immer schwerer uns zu entspannen, loszulassen, abzuschalten. Progressive Muskelentspannung ist eine sanfte Technik, die selbst im Alltag integriert werden kann und wunderbar sanft aber bestimmt hilft. Dazu suchst du dir einen ruhigen, gemütlichen Platz und legst dich hin. Versuche erst einmal etwas ruhiger zu werden und achte dabei nur auf deinen Atem. Du kannst...
Leichter lernen mit Kinesiologie! Viele Kinder haben Probleme beim Lesen, Schreiben, Rechnen oder beim Merken von Texten und Inhalten. In unserem heutigen System werden hierzu einfach nur Noten verteilt. Das Kind wird nach seinem scheinbaren "Können" bewertet. Ungeachtet dessen welcher Grund hinter den angeblichen Schwächen liegen. Der Leistungsdruck ist enorm. Individualität wird als anstrengend empfunden. Kinder haben in der heutigen Zeit zu funktionieren. Die Folge dieser stetigen...
Die Zwiebel ist eine der beliebtesten Gemüsesorten. Man findet sie in zahlreichen Gerichten. Der regelmäßige Verzehr soll das Krebsrisiko senken, vor Herzinfarkt schützen und das Immunsystem stärken. Außerdem ist sie reich an Vitamin C, B6, B7 und Kalium.